MAGCUL マグカル

MAGCUL(MAGNET+CULTURE)
the media for art, culture and events in Kanagawa prefecture.
(別ウィンドウで開きます。)
舘形比呂一のDanceable LIFE Vol.3
演劇・ダンス
2018.10.10

馆方博一的《舞动的生活》 Vol.3

(当前页面由Google翻译功能自动转换,翻译内容并非完全正确。敬请谅解。)

舞者的身体是资本!
馆角博和 (舞蹈/编舞)

9月开始的“星尘泵”受伤并被丢弃。不便之处,敬请原谅。
进行恢复工作值得付出努力,因此,受伤的恢复很好。在12月的THE CONVOY SHOW舞台上,我将竭尽全力站在您的面前,请耐心等待!
馆方博一的《舞动的生活》 Vol.3

我借此机会回想起舞者的身体。
我目前每周训练两次私人教练。但是,这是一种习惯,因为我三十多岁,而在我年轻的时候,我并没有做出这样的努力。他非常瘦弱,即使身形复杂,他仍然坚信“我无能为力,因为我的肌肉无力。”尽管身高很高,我的肌肉却很小,但我的身体还是崩溃了。但是当我二十多岁的时候,即使我很累,经过一夜的睡眠我也会康复,而且我的伤很快就会quickly愈。即使舞者的身体是资本,对舞者来说也是一个坏故事。

我37岁那年遇到了我现在的教练。
馆方博一的《舞动的生活》 Vol.3

“在目前的状态下,发动机太小,也就是说,运转中的肌肉数量很小,因此无法保持良好的性能。”

记住我被告知是。与汽车一样,通过增加发动机并在有空间的地方移动车身,可以获得更精致的性能。我对这个主意感到满意,因此我要求他们创建菜单并开始培训。

但是,一开始很难。仅仅通过清醒的训练就很难感觉到任何明显的结果或变化。大约三个月后,情况开始发生变化。当您的外表发生明显变化时,这将对您很有趣,并且您将摆脱每天烦人的下背部疼痛和手指麻木,使您的生活更加轻松。

最重要的是,我不再受伤。我真的觉得这就是训练你的身体的意思。
馆方博一的《舞动的生活》 Vol.3

从那时起,我一直在研究详细的训练菜单,始终考虑下一次工作所需的肌肉力量和体力。要求的内容取决于您是努力跳舞还是专注于表演。
另外,如果您这次受伤,则必须根据返回时间表安排进近。令人惊讶的是,这次我在手术后的第二天开始康复。当然,我们不会立即移动受伤的右腿,但是通过刺激左腿的肌肉,我们可以在某种程度上防止右腿的肌肉变弱。这是因为您本能地尝试保持双脚平衡,但人体却很奇怪。

通过了解自己的身体并结识我可以信任的教练,我在舞台上变得更加自信,并提高了自己的表现。我经常听到心灵与身体相连,但这就是事实。例如,即使您扭伤了,教练也会告诉您:“拍手没事,我很好。”
.jp / wp-content /上传/ 2018/10 / DSC1441-684x1024.jpg“ alt =”“ width =” 684“ height =” 1024“ />

我的目标是成为一个富有表现力的艺术家,无论身体多少,都充满张力。为此,我必须保持自己的身体并以自己的身体面对。

摄影合作:Don Giovanni
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131705/13154500/

Related article