深入了解神奈川的文化與歷史
神奈川曾是鎌倉時代日本實際上的首都，在日本歷史和文化中一直扮演著重要角色。 探索神奈川縣世代相傳的日本傳統文化和宗教習俗。
大乘院瀑布冥想
自古以來，山就被世界各地尊崇為幽靈、神明和惡魔居住的地方。 它們被認為是祖先靈魂的家園，有些人甚至聲稱這些山峰是連接天地的軸線。 進入深山幽谷，僧侶可以透過齋戒、水練、瀑布練、燈籠護摩、火行等多種方式獲得精神生命力。
小田原市的大乘院建於西元 700 年左右，至今仍保留著僧侶和苦行者的傳統修行方式，包括節分火渡修行和瀑布苦行，客人還可以體驗這些修行方式。
火生三昧 (火渡修行)
火生三昧，或火行三摩地，據說是最嚴格的苦行修行形式之一。 據說，走在用熱炭鋪成的（火）路上，甚至可以燒掉我們每天不知不覺中犯下的罪孽，淨化我們的身體和靈魂，從而賜福給我們。
瀧行 (瀑布修行)
瀧行是一種苦行修行，人們進入瀑布盆地，在瀑布沖下時念經。 它被稱為一種嚴格的精神實踐，其中一個完全沉浸在強烈的瀑布中。
無論什麼季節，踩在瀑布下都可以用一個字來形容：冰冷。 冰冷的感覺首先震撼著你的身體，您所能想到的就是它有多冷。 接下來是水流衝擊肩膀和頭頂的不均勻壓力。 雖然聽起來很不愉快，但這些感覺會慢慢消失，只剩下水流拍打皮膚的聲音和緊閉雙眼的感覺，伴著陪伴您的大乘院僧人微弱的誦經聲。
大乘院位於神奈川縣小田原市，距離 JR 下曾我站 10 分鐘步行路程。
大乘院：https://trip.pref.kanagawa.jp/tc/destination/daijoin-temple/2018
超過150年的傳統：荒井達摩屋
走進平塚的荒井達摩屋本身就是一種體驗。 這家商店專營相州達摩娃娃，相州指的是古代相模省。 這些娃娃的特點是白色的臉、金箔眼瞼以及眉毛和頭髮的細緻渲染。 荒井達磨店屋出售各種形狀和尺寸的達磨娃娃，包括經典的紅白娃娃、特殊的十二生肖娃娃以及強調細節的亮金色娃娃。
荒井達摩屋擁有 150 多年的歷史，致力於按照家族世代相傳的傳統方法手工製作這些達摩娃娃。 現任店長荒井先生是一位不折不扣的藝術家。 他用未完成的達磨娃娃向我們展示了他的技巧，當畫筆進入他手中的那一刻，開關似乎被迅速翻動了。 他活潑謙遜的性格被面無表情所取代，目光只集中在手中的娃娃身上，靈活而堅定的筆觸在娃娃臉上劃過。
「當我畫畫的時候，」他說，「兩三個小時很快就過去了。 我不會考慮任何事情，不會被任何事情分心，因為沒有失敗的餘地，」荒井在描述他精湛的工藝時微笑著說。
達摩娃娃作為能實現各種願望的吉祥物而廣受歡迎。 為何不在荒井達摩屋找到您最喜歡的呢？
荒井達摩屋位於神奈川縣平塚。從平塚站搭乘巴士 15 分鐘即可到達。
荒井達摩屋：https://trip.pref.kanagawa.jp/tc/destination/arai-daruma-store-daruma-painting-experience/1030
願修寺禪修體驗
願修寺隸屬於臨濟宗大德寺派，是小田原市著名的佛教寺廟，創立於1407年。現任住持是日本第一位混血禪寺住持，活動範圍廣泛。 其中最受歡迎的是當地人和遊客的禪宗冥想體驗。
「坐禪」是禪宗的一種基本修行，其中一個以坐姿透過精神統一來面對自己。
據說坐禪對心理和身體都有好處。 其中之一是有節奏的呼吸，它可以調動練習者的腹部肌肉並激活血清素神經，從而減輕壓力並舒緩心靈。 坐禪也使練習者的身體處於完全放鬆的狀態，而頭腦卻保持相對敏銳。 這會導致高度集中注意力，提高生產力並刺激大腦活動。
盤腿坐在願修寺的一間榻榻米房間裡，已經讓您進入一種相對的禪宗狀態。 當您閉上眼皮後，眼前一片漆黑，指導僧的教誨在房間裡輕輕迴響，慢慢地引導練習呼吸，糾正姿勢，將腦海中紛亂的思緒哄成輕柔的波浪。 當您體驗世代相傳的長期練習冥想技巧時，讓您的身心得到放鬆。
如果親自參觀願修寺不太適合您的旅行計劃，您可以隨時報名參加他們的線上課程。 一次 30 分鐘的坐禪費用為 1,000 日元，只要有互聯網連接，您就可以在世界任何地方參加。
願修寺位於神奈川縣小田原市，距離 JR 和小田急線的小田原站步行 5 分鐘。
古宅工藝體驗：寶之庭
寶之庭是一個美麗的自然空間，位於北鎌倉淨智寺一側小路的盡頭。 這棟擁有80年歷史的房子周圍環繞著美麗的大自然，提供各種預約課程，如陶藝製作、烹飪、紥染和瑜伽等。
參加花染陶器課程時，導師會將麵團放在您手中，並指示將冷且微濕的灰色黏土放入圓頂形碗中。 當教練向您展示如何將黏土平整成圓頂形盤子時，他們也會不時地給您指點。
您所聽到的只是手掌輕輕地將粘土塑造成美麗的、沾滿花瓣的盤子的輕柔聲音，戶外花園裡的鳥兒嘰嘰喳喳，當您的眼睛集中注意力時，還有教練鼓勵你“yukkuri，yukkuri，yukkuri”（慢慢地，慢慢地 ，不要著急）。
在最初的成形過程之後，您將被要求探索室外花園並挑選將在您的最終作品上看到的季節性花朵。 當您的選擇被美感地排起來後，它們將被輕輕地壓入成形的黏土中。 經過輕微的白色黏土刷洗後，它們將被返還給導師，將在兩個月內將最終作品郵寄給您。
在寶之庭體驗陶藝課大約需要一小時。 非常鼓勵遊客在鎌倉觀光旅遊時體驗這些日本傳統手工藝品！
寶之庭位於神奈川縣鎌倉市，距離JR北鎌倉站10分鐘步行路程。
寶之庭：https://trip.pref.kanagawa.jp/tc/destination/kita-kamakura-takaranoniwa/1557
與當地人一起探索傳統習俗的旅程
神奈川擁有許多獨特的日本文化體驗。 透過當地專家和神奈川當地人，更深層了解日本及它的傳統。 參加沉浸式課程和活動可以讓遊客和當地人重新發現傳統習俗，並深入了解神奈川豐富的文化和歷史。
