（上圖）照片：國崎薰
生活在21世紀的狂言表演者的柏樹舞台
Vol.8 支持傳統表演藝術“隱樂”的現代培訓
大倉主義（能劇演員狂言風格大倉風格）
前幾天，我表演了據說是狂言節目中的秘密曲目的《Tsurigitsune》。今年是我父親家族主辦的大倉流吉次郎狂言會成立 20 週年，這是我的第二次挑戰。
讓我簡單地解釋一下這個故事。
一隻狐狸的家族被獵人捕獲，他偽裝成一位名叫白藏須的和尚，去勸說獵人停止捕捉狐狸。關於回家的路。一隻狐狸在獵人扔下的陷阱中發現了食物，最終屈服於誘惑，脫掉了身上的和服，露出了本性，陷入了陷阱。最後，狐狸成功逃脫陷阱，被獵人追趕。
它被認為是180首狂言劇目中最難的一首，需要精神、技術和體力，因此習慣上將其作為經過大約20年訓練後的最後課程來表演。因此，可以將其比作狂言型的“畢業論文”。也就是說，在玩了《捉狐》之後，你才第一次被認為是一個成熟的人。
我在26歲時首演，這是我第二次演出來紀念這個時刻。
*前士師白藏集（國崎薰攝）
技術方面的困難是不言而喻的。但更重要的是，你需要耐力。
由於狐狸是偽裝成人類的，所以表演者應該充分坐下。前半段40分鐘，他都是以這個姿勢說話、說話、跳躍、唱歌。
最大的問題是熱量。
白藏主穿著蓬鬆的狐狸服裝，然後在上面穿上了服裝。頭上戴方帽、手套、口罩。
只有頸背暴露在空氣中。
* 狐狸服裝和陷阱。上台前仔細檢查是否有任何損壞！
對於年近四十的我來說，體力是最大的問題。如果沒有體力，就無法使用技術。所以今年我開始訓練。
・跑步5公里
・肌肉訓練30分鐘
・瑜伽20分鐘
・伸展30分鐘
一開始我是作為磨合來進行的，但是進入5月份之後，我就開始爆發了，一下子就推了。
正如我之前提到的，我需要採取防暑措施，所以我總是想穿一件“熱”的衣服去跑步。
某服裝店出售的長袖“極短”就派上用場了。
當然，緊身褲是“熱科技”。
此外，您將穿著桑拿服，頭上和頸部戴上毛巾、手套和麵罩。
邊跑邊咕噥著台詞。
我穿著一身非常“可疑”的衣服沿著堤岸奔跑，但幸運的是我看起來不像一個可疑的人。 
我之所以不選擇運動店裡賣的衣服，是因為難穿的衣服最好。如果你不加載它，訓練就沒有意義。
肌肉訓練主要針對內部肌肉。平時我對肌肉訓練不感興趣，也沒做什麼，所以只知道俯臥撑，但最近我驚訝地發現還有更有效的訓練方法。如果您在網站上查找，您會發現其中很多內容都發佈在 YouTube 上，並且他們會詳細告訴您。即使只是慢慢地練習你自己選擇的5種類型，也會讓你流夠汗。
我購買並藉了有關伸展運動和瑜伽的書籍。
我發現只要認真做一本書的伸展運動，我的身體就變得輕鬆多了。它還可以準確地教您拉伸哪些肌肉。
瑜伽有各種各樣的姿勢，但我專注於加強我的核心。
其實我以為伸展運動和瑜伽和狂言沒有什麼關係。然而，當我真正嘗試時，卻發現性能出人意料地提升，我都為自己的思考感到羞愧。
反正我很輕。穩定性誕生於滑動腳。
而最讓我驚訝的是運動飲料。有人向我推薦了一種叫做低滲水的產品，而不是我一直喝的運動飲料。它吸收水分很快，所以不會濺到你的胃裡。
能量飲料也是必不可少的。上台前的預錄。甚至在中場（離開一次並返回舞台）時，我也喝了一杯凝膠飲料，很快就恢復了我的體力和肌肉。我能夠用“現代力量”面對舞台。
體力巨大，技術更重要。支撐它的精神力量。我相信這是一場思想、技術和身體相結合的表演。 
*後屎的狐狸。專為狐狸使用的特殊面具。能見度幾乎為零。 （國崎薰攝）
你為什麼要走那麼遠？有人問我。
34年經驗。首映13年後。也許他想知道自己目前的極限是什麼。我想我想找到答案，積累的東西是否正確。
剩下的就是做或者不做。給自己設定一個目標並努力實現它。我們努力讓客戶滿意。
那是我的重點。
從這一刻起，我的體力開始下降。一方面，技術和精神都會得到提高。
我認為這是一場值得打動我一生、我的一生、我到那個年紀積累的一切的表演。
10年後、20年後，我想再次挑戰自己，追求自己的極限。
*根據著作權法、精神權保護法、肖像權保護法，嚴禁對所發布的照片進行加工和二次使用。
